Bí kíp phòng ngừa nám da hiệu quả cho chị em

Nám da gây mất thẩm mỹ cho các chị em phụ nữ và nám da cũng rất khó để chữa trị. Vì vậy, các chị em chúng mình hãy phòng ngừa nám da trước khi chúng tái phát. Bí kíp phòng ngừa nám da chị em nên biết dưới đây sẽ là cẩm nang  nhỏ giúp chị em có thêm kiến thức phòng tránh nám nhé!

Trị nám da1

Nám da rất thường gặp ở chị em tuổi trung niên

Những bí kíp tưởng chừng như rất đơn giản nhưng đôi khi rất ít các chị em quan tâm, đó là những bí kíp gì, chị em cùng tham khảo nhé!

 

1.Bảo vệ da khi đi ra ngoài nắng

Trị nám da2

Bí kíp phòng ngừa nám da chị em nên biết

Các chị em nên biết tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời rất gây hại cho làn da chúng sẽ làm sắc tố melamin tăng nhanh chóng, tạo nên nám da.  Vì vậy, khi da bạn không được bảo vệ khi đi ra nắng sẽ khiến da xù xì và mất đi độ bóng mịn của da. Vì thế, để phòng ngừa nám da điều đầu tiên bạn phải làm là che chắn bảo vệ da khi đi ra ngoài ánh nắng mặt trời. Bạn mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành… Bạn có thể bôi kem chống nắng nửa giờ khi đi ra ngoài.

 

2. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Một chế độ ăn uống không hợp lý cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng nám da. Vì thế bạn nên quan tâm nhiều hơn đến thực đơn ăn uống hằng ngày của bản thân. Rất cần thiết nếu bạn cần bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi, uống nhiều nước và tránh các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Bổ sung các thức ăn chứa Vitamin C cũng là cách để phòng ngừa nám da hiệu quả.

Trị nám da3

Chế độ đủ chất dinh dưỡng hằng ngày

Khi cơ thể được nạp nhiều chất dinh dưỡng thì da bạn cũng được cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của chân nám.

Bên cạnh đó, chị em nên chú ý uống đầy đủ nước trong ngày, đừng để khi quá khát mới uống như vậy cơ thể bạn sẽ thiếu nước trầm trọng, làn da của bạn sẽ thiếu sự căng mịn và đàn hồi. Ngoài ra, nước còn giúp bạn thanh lọc cơ thể một cách hữu hiệu, đào thải chất độc tố ra ngoài, giúp da luôn sáng và mịn màng hơn. Nước chính là “người bạn thân thiết” của các chị em chúng mình đấy nhé!

 

3. Cân bằng nội tiết cơ thể

Các chị em trong giai đoạn mang thai và tiền mãn kinh thường có nguy cơ nám da cao do sự rối loạn nội tiết. Để lấy lại sự cân bằng nội tiết, chị em nên sử dụng nhiều thực phẩm giàu estrogen như mầm đậu nành hay các sản phẩm từ đậu nành.

 

4.Tránh căng thẳng và sống lạc quan yêu đời

Căng thẳng chính là nguyên nhân khiến nám có cơ hội phát triển và hình thành nhanh hơn.  Mức độ căng thẳng càng nặng thì các vết nám càng đậm.

Trị nám da6

Tránh căng thẳng kéo dài

 Vì thế, để gìn giữ nhan sắc của mình, các chị cần luôn giữ cho mình thái độ lạc quan, yêu đời. Hãy thường xuyên tham gia các hoạt động xã hội, tập thể dục thể thao vừa duy trì sức khỏe vừa xua tan đi những mệt mỏi và căng thẳng. Đó là cách các chị em chống chọi là với nám.

 

5. Vậy cách trị nám da nào cho những chị em đã bị nám “ghe thăm”?

Phòng chống nám là cần thiết và chữa nám da là vấn đề quan trọng, bởi nếu chữa nám da bằng các biện pháp thông thường sẽ rất khó để có thể loại bỏ chân nám một cách hiệu quả và hữu hiệu. Để mang lại hiệu quả tối ưu trong điều trị nám, việc lựa chọn tới giải pháp công nghệ cao vẫn được các chuyên gia thẩm mỹ khuyên dùng. Hiện nay, công nghệ laser Toning chính là giải pháp trị nám tối ưu nhất. Phương pháp này được rất nhiều chị em lựa chọn và được Thẩm mỹ viện Kangnam áp dụng rất thành công.

 Trị nám7

Bác sĩ Kangnam đang điều trị nám cho khách hàng bằng CN Laser Toning

 Các xung mang năng lượng Laser tập trung cao độ và được các sắc tố nám da sậm màu hấp thu, rồi vỡ ra thành vô số hạt li ti và đươc đào thải ra ngoài. Trong quá trình điều trị, bác sĩ sẽ điều chỉnh, lựa chọn bước sóng và năng lượng phù hợp để có thể loại bỏ vết nám hiệu quả nhất. Chính vì thế, chỉ sau lần điều trị đầu tiên, khách hàng đã nhận thấy sự khác biệt và dần cải thiện tối ưu trong những lần điều trị tiếp theo. Công nghệ này cho hiệu quả trị nám da lên đến 80-95%, an toàn, không gây đau, rát, không để lại sẹo, đồng thời làn da ngày càng tươi trẻ, sáng mịn, đồng màu với vùng da xung quanh. 

 Để hiểu rõ hơn về công nghệ hiện đại này, bạn có thể gọi đến tng đài 1900 6466 hoặc bạn để lại thông tin theo form phía dưới, Thẩm mỹ viện sẽ liên hệ và giải đáp mọi thắc mắc trong thời gian sớm nhất

Đánh giá bài viết

Bạn đang xem Bí kíp phòng ngừa nám da hiệu quả cho chị em trong Tin tức

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x