Bị nám da kiêng ăn gì và nên ăn gì?- NOTE “Thực phẩm trị nám da”

Thực đơn ăn uống hàng ngày là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp tới tiến trình điều trị hay tiến trình phát triển của nám trên làn da. Vậy khi bị nám da kiêng ăn gì và nên ăn gì? Chúng ta hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để có lời giải đáp cụ thể nhé!

Bị nám da kiêng ăn gì và nên ăn gì?- Bí quyết trị nám từ trong 7

Bị nám da cần kiêng ăn gì thì hợp lý?

1. Bị nám da kiêng ăn gì? 

star Kiêng ăn hải sản và đồ tanh

Hải sản là món ăn khoái khẩu của người Việt ta. Chứa hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao nhưng lại chứa khá nhiều chất dẽ gây kích ứng. Khi bị nám da hoặc đang điều trị nám da thì bạn không nên ăn thực phẩm đồ tanh bởi chúng có thể gây ra tình trạng dị ứng, vết thương lâu lành và nám phát triển nhiều hơn.

Để có kết quả trị nám tốt nhất bạn nên tạm thời dời xa các món ăn làm từ tôm, cua cá, hải sản một thời gian sẽ giúp trị nám da hiệu quả.

star Kiêng ăn thịt bò và thịt chó

Bị nám da kiêng ăn thịt bò??? Thịt bò và thịt chó là hai loại thịt có chứa rất nhiều Protein và chất đạm. Đây là hai hoạt chất giúp tăng cường cơ bắp giúp săn chắc cơ thể. Cũng ưu điểm đó lại là nhược điểm khi trị nám. Vết nám của bạn sẽ trở nên xơ cứng, da lâu liền hơn thậm chí là tăng sinh các vết nám mới. Đây là lí do mà thịt bò được xem là thực phẩm kiêng khi bị nám da.

Bị nám da kiêng ăn gì và nên ăn gì?- Bí quyết trị nám từ trong  5

Khi bị nám da bạn nên kiêng ăn đồ ăn hải sản

star Kiêng ăn trứng gà, trứng vịt

Từ xa xưa ông cha ta đã đúc kết ra được kinh nghiệm khi bị thương không nên ăn trứng vì trứng khiến vết thương có màu trắng hơn bình thường so với các khu vực da khác. Khi bạn đang trong liệu trình trị nám thì nên tránh hoàn toàn thực phẩm có trứng ở trong đó. Bởi bạn sẽ có nguy cơ đối mặt với những vết trắng loang lổ trên da khi da non hình thành.

Trên đây là danh sách những thực phẩm cần kiêng khi trị nám. Chị em đã có đáp án cho thắc mắc: bị nám da kiêng ăn gì, hãy xây dựng cho mình một thực đơn hoàn hảo để tránh những biến chứng của nám da nhé!

iconTổng hợp các cách làm mặt nạ trị nám hiệu quả tại nhà

 2. Bị nám da nên ăn gì?

star Thực phẩm trị nám bằng chanh tươi hiệu quả

Chanh tươi là một loại quả quen thuộc đối với tất cả mọi người đặc biệt là chị em có nhu cầu làm đẹp. Trong chanh tươi có chứa nhiều vitamin C giúp nuôi dưỡng tế bào da chết, trị nám bằng chanh tươi cực kì hiệu quả mà lại an toàn cho da.

 trị nám da bằng chanh tươi

Cách trị nám da bằng chanh tươi

Cách thực hiện:

  • Chanh tươi vắt lấy nước cốt ra một chén nhỏ, làm sạch vùng da cần trị nám sau đó thoa đều lên da giúp nuôi dưỡng và tẩy tế bào bị nám. Đây được coi là thực phẩm trị nám hiệu quả mà lại đơn giản.

star Sử dụng nước ép cà chua làm thực phẩm trị nám da an toàn

 trị nám da bằng cà chua

Nước ép cà chua làm sinh tố là một loại thức uống tuyệt vời có tác dụng thanh nhiệt giải độc cơ thể đào thải các chất cặn bã ra bên ngoài một cách hiệu quả. Cà chua chứa nhiều vitamin giúp làn da trắng mịn, là một thực phẩm trị nám hiệu quả mà chị em đáng thử vừa dễ dàng lại tiết kiệm.

star Dưa chuột – đáp án chuẩn nhất cho câu hỏi bị nám da nên ăn gì ?

Bạn nên cung cấp dưỡng chất chống Oxy hóa từ quả dưa chuột thông qua cách ăn hàng ngày và đắp mặt nạ. Tăng cường hiệu quả dưỡng da cả bên trong lẫn bên ngoài. Dưa chuột giàu caroten, viatmin C, B1, B2, sắt…cải thiện là da nhiều tàn nhang trở nên láng mịn tươi trẻ.

Bị nám da kiêng ăn gì và nên ăn gì?- Bí quyết trị nám từ trong 1

Dưa chuột có tác dụng dưỡng da rất tốt

star Mộc nhĩ táo đỏ – Thực phẩm trị nám hiệu quả

Mộc nhĩ là một loại thực phẩm và cũng là một vị thuốc đông y có tác dụng làm trắng da mát gan, táo đỏ tốt cho gan và lá lách giúp bạn trị nám hiệu quả nhanh chóng. Bạn có thể chế biến hai loại thực phẩm trị nám trên thành món súp quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của gia đình.

Bị nám da kiêng ăn gì và nên ăn gì?- Bí quyết trị nám từ trong 3

Mộc nhĩ táo đỏ là hai vị thuốc đông y chữa nám hiệu quả

Mách nhỏ giải pháp trị nám nhanh chóng dành cho các Eva

Laser Toning là cách trị nám được nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng. Đây là giải pháp trị nám da nhanh chóng hiệu quả chỉ sau 1 liệu trình trị liệu. Cơ chế hoạt động của phương pháp Laser Toning linh hoạt có thể nhanh chóng thẩm thấu sâu vào bên trong da giúp lấy đi các hắc sắc tố Melanin một cách triệt để. Mức năng lượng nhanh, mạnh đều đặn từ tia Laser Toning sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da mềm mại mịn màng.

Với những chia sẻ về phương pháp điều trị và vấn đề bị nám da kiêng ăn gì và nên ăn gì? Hy vọng sẽ là một gợi ý giúp chị em loại bỏ vết thâm nám nhanh chóng. BVTM Kangnam đã và đang áp dụng thành công giải pháp trị nám da bằng Laser Toning – nếu chị em có nhu cầu trị nám vui lòng tới trực tiếp Kangnam để nhận được sự tư vấn chi tiết kỹ lưỡng từ bác sĩ da liễu hoặc liên hệ theo đường dây nóng 1900 6466.

 Bác sĩ tư vấn 24/7: 1900 6466

Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam 

Nguồn trinamda.net

Bị nám da kiêng ăn gì và nên ăn gì?- NOTE “Thực phẩm trị nám da”
4 (80%) 1 vote

Bạn đang xem Bị nám da kiêng ăn gì và nên ăn gì?- NOTE “Thực phẩm trị nám da” trong Tư vấn điều trị nám

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x