Bí quyết giúp bạn phòng nám khi đang mang thai

Trong thời gian mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi, rối loạn ở các cơ quan nội tạng như: da, đường tiêu hóa.., trong đó biến đổi về nội tiết thường gây nhiều phiền muộn cho bà bầu, bởi nó để lại những hậu quả lâu dài trên làn da. Phần lớn, khi mang thai, da của phụ nữ trở nên xỉn màu, vùng da ở gò má xuất hiện các vết nám… Sau đây là những bí quyết giúp bạn phòng nám khi đang mang thai:

 

1. Những bí quyết giúp bạn phòng nám khi đang mang thai

– Không ra ngoài nắng giữa 11 giờ và 16 giờ.

– Đội nón rộng vành, mang kính râm, ở dưới bóng râm của dù, tán cây. Uống nước thường xuyên để vừa giữ ẩm da vừa ngăn ngừa rạn nứt da. Thoa kem chống nắng chỉ số SPF cao hơn 60 và nửa tiếng trước khi ra nắng. Lặp lại mỗi 2 giờ.

 

Bí quyết giúp bạn phòng nám khi đang mang thai1

 Bí quyết giúp bạn phòng và chữa nám da khi đang mang thai

– Axit folic rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Thiếu axit folic không chỉ ảnh hưởng tới con mà còn làm tăng sắc tố da. Vì vậy, bà bầu nên bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm giàu axit folic như các loại rau xanh, ngũ cốc và cam. Ngoài ra, có nhiều loại vitamin chứa axit folic mà bà bầu có thể bổ sung thêm.

– Sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc da hằng tuần và hằng ngày có chứa vitamin C, có tác dụng làm sáng da nhằm hạn chế các hư tổn.

– Tránh các mỹ phẩm gây dị ứng da như gommage, lột tẩy nhẹ, lotion có cồn, a xít trái cây, nhất là những bạn có làn da sạm hay bánh mật… càng làm cho nám mau xuất hiện hơn.

– Tận hưởng các thực phẩm giàu vitamin A và D (trái cây, rau cải, ngũ cốc…).
2. Lời khuyên của chuyên gia:

 

Bí quyết giúp bạn phòng nám khi đang mang thai2

 Dắp mặt nạ trị nám từ các sản phẩm thiên nhiên

– Nếu bạn có điều kiện nên thực hiện một liệu trình chăm sóc da tại các spa. Việc thực hiện các liệu trình này giúp bạn chăm sóc da được tốt hơn và bạn được hoàn toàn thư giãn và thoải mái khi massage mặt tại đây.

– Phụ nữ có thể kết hợp nhiều biện pháp để hạn chế được nám da mà không ảnh hưởng tới thai nhi như: luôn giữ cho tâm trạng thoải mái, duy trì lối sống điều độ, vui tươi, hạn chế căng thẳng trong cuộc sống và công việc.

Tìm hiểu thêm tại: http://trinamda.net

Đánh giá bài viết

Bạn đang xem: Bí quyết giúp bạn phòng nám khi đang mang thai trong Tin tức

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x