Cách phòng ngừa nám da ở nam giới

Ngày nay nhiều nam giới cũng gặp phải tình trạng nám da như phụ nữ. Sau đây là cách phòng ngừa nám da ở nam giới giúp các bạn nam tự tin hơn với làn da của mình.

 

Bôi kem chống nắng

 

Điểm đầu tiên cần lưu ý trong việc điều trị và phòng ngừa nám da là nên dùng kem chống nắng để hạn chế tác động của yếu tố này. Việc lựa chọn kem chống nắng cũng là một yếu tố quan trọng, nên lựa chọn loại kem có khả năng chống lại cả hai loại tia UVA và UVB,  chỉ số SPF nên từ 30 trở lên thì mới đảm bảo hiệu quả chống nắng tốt nhất. Đồng thời, khi dùng các loại kem chống nắng thì nên hạn chế ra ngoài vào lúc 10 giờ đến 15 giờ hàng ngày vì đây là thời điểm tia nắng dễ gây nám da nhất. Ngoài ra, kem chống nắng nên được dùng lặp lại sau khoảng 3 giờ, nếu đi bơi thì có thể dùng lặp lại trong khoảng thời gian ngắn hơn…

 

Cách phòng ngừa nám da ở nam giới1

Cách phòng ngừa và chữa nám da ở nam giới

Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng

 

Chế độ sinh hoạt cũng cần được quan tâm đúng mức như: nên chọn các đồ ăn giàu vitamin A, C, E và các thành phần dinh dưỡng khác…Cần tránh rượu, bia và các gia vị gây nóng. Ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, chơi thể thao đều đặn và tránh nắng.

 

Chăm sóc da hàng ngày bằng các biện pháp đơn giản

 

Làn da nam giới thường có xu hướng xuất hiện nám ít và chậm hơn phụ nữ tuy nhiên cũng có trường hợp bị nám nhiều và sớm. Vì vậy nên chăm sóc da sớm và thường xuyên vừa giúp bạn ngăn chặn tình trạng nám lại vừa giúp ngăn ngừa lão hóa da.

 

Giải pháp

Thoa kem dưỡng ẩm chứa thành phần chống nắng SPF 15 mỗi ngày để ngăn chặn các tác nhân gây tổn hại cho làn da – thậm chí ngay cả khi bạn ở trong nhà cả ngày. Để loại bỏ nếp nhăn, nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa Alpha Hydroxy Acids (AHA) với 8%-10% glycolic axit. Có thể sẽ mất khoảng một vài tháng để da hấp thụ AHA và cải thiện nếp nhăn. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi cạo râu để hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn và các đường rãnh trên da. Mặc dù những sản phẩm này không giải quyết được hết tất cả các vấn đề nhưng sẽ giúp làn da được cải thiện tốt hơn.

Khi cạo râu bạn cũng nên cẩn thận hơn để không làm tổn thương làn da.

 

Làm gì khi bị nám da

 

Tuyệt đối không dùng kem trị có chất corticoid bán ngoài chợ hoặc tới một số thẩm mỹ viện không đủ chức năng. Bôi kem hoặc thuốc có chất corticoid có thể giúp nám mờ nhanh nhưng sau đó nám sẽ mau chóng xuất hiện trở lại nhiều hơn và dễ gây tác dụng phụ do corticoid như nổi mụn nhiều, da bị nhờn, bị đỏ, ngứa ngáy, rất khó chịu…

 

Bạn nên đến các cơ sở thẩm mỹ uy tín để được các chuyên gia khám và tư vấn cụ thể về tình trạng da của bạn từ đó đưa ra phương pháp trị nám da hiệu quả cho bạn.

 

Tìm hiểu thêm tại: http://trinamda.net

Đánh giá bài viết

Bạn đang xem: Cách phòng ngừa nám da ở nam giới trong Tin tức

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x