10 Thực phẩm trị nám da tự nhiên Hiệu quả – An toàn tại nhà

Nám da là kẻ thù của phái đẹp, nó không chỉ liên quan đến vấn đề thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng nhiều tới sự tự tin, niềm vui cuộc sống của chị em. Tham khảo ngay lời khuyên của các chuyên gia về thực phẩm trị nám da triệt để tự nhiên tại nhà vô cùng hiệu quả và an toàn cho da dưới đây.

thực phẩm trị nám da hiệu quả

 

Ăn nhiều rau, hoa quả, bổ sung vitamin C, beta carotene, vitamin E, selenium, giữ tinh thần thoải mái giúp bạn tránh xa được hiện tượng nám da. Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng một số loại mặt nạ từ thiên nhiên giúp tẩy mờ các vết nám, giúp bạn lấy lại vẻ đẹp tự nhiên.

Thực phẩm trị nám da bằng chanh tươi:

Chanh chứa nhiều vitamin C giúp tẩy nám rất tốt.

thực phẩm trị nám da bằng chanh tươiThực phẩm trị nám da bằng chanh tươi

Cách thực hiện:

  • Chỉ cần vài giọt chanh, hòa thêm vài giọt nước chấm lên vùng da cần điều trị trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Sử dụng cách này liên tục cho tới khi mặt hết vết nám.

Mặt nạ nghệ trị nám da an toàn:

Mặt nạ trị nám da bằng nghệ giúp làm sáng da và loại bỏ các vùng da sậm màu.

thực phẩm trị nám bằng nghệThực phẩm trị nám bằng nghệ

Tiến hành như sau:

  • Chỉ cần sử dụng 1 muỗng bột nghệ, vài giọt nước cốt chanh thoa lên các vùng da cần điều trị trong 20 phút. Sau đó rửa mặt lại với nước ấm. Cách trị nám da bằng nghệ tươi có thể dùng hàng ngày cho tới khi lấy lại làn da sáng đẹp.

Nha đam – Thực phẩm trị nám vừa tiết kiệm vừa an toàn

Nha đam hay còn có tên gọi khoa học là lô hội có tác dụng trị nám da triệt để mà lại an toàn. Trong nha đam có chứa nhiều vitamin nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

thực phẩm trị nám da bằng nha đamThực phẩm trị nám da bằng nha đam

Mặt nạ nha đam trị nám da có thể sử dụng hàng ngày, chỉ cần sử dụng dịch nha đam thoa lên toàn bộ da mặt trong 30 phút và rửa lại với nước ấm.

Sử dụng cà chua làm thực phẩm trị nám da an toàn

trị nám da bằng cà chuaThực phẩm trị nám da bằng cà chua

Cách thực hiện:

  • Cà chua rửa sạch, cắt lát mỏng, sau đó đắp mặt trong 30 phút cũng có tác dụng tẩy vết nám rất tốt.

Mặt nạ dưa chuột trị nám da:

thực phẩm trị nám da bằng dưa chuộtDưa chuột – thực phẩm trị nám da an toàn

Các bước trị nám bằng dưa chuột:

  • Chọn 1 quả dưa chuột và 1 quả mướp non xay nhuyễn, sau đó vắt lấy nước. Thoa nước nà lên mặt 2-3 lần mỗi ngày. Để mặt nạ khô tự nhiên trong vòng 30 phút và rửa lại với nước lạnh.

Thực phẩm trị nám da bằng khoai tây:

thực phẩm trị nám da với khoai tây 1Khoai tây giúp trị nám da hiệu quả

  • Luộc một củ khoai tây, bỏ vỏ và nghiền mịn trộn với sữa tươi, mật o­ng để đắp mặt trong 15 phút. Rửa lại với nước ấm để có kết quả tốt nhất. Cách này có thể sử dụng 3 lần mỗi tuần.

Mặt nạ chuối trị nám da triệt để :

Trộn hỗn hợp chuối chín và sữa chua, đắp mặt trong 15-20 phút và rửa lại với nước lạnh. Mặt nạ này cũng có tác dụng giữ ẩm, tăng sức sống cho làn da.

Bí quyết trị nám da bằng chuối và sữa chuaBí quyết trị nám da bằng chuối

Dứa – Thực phẩm trị nám da nhanh nhất:

Dùng một quả dứa gọt vỏ, xay nhuyễn và ép lấy nước thoa lên vùng bị nám.

thực phẩm trị nám da bằng dứa

Dứa tươi trị nám da hiệu quả

Lưu ý chỉ lên để mặt nạ trong vòng 5 phút rồi rửa lại với nước. Phương pháp này có thể thực hiện mỗi tuần một lần, giúp da lấy lại vẻ tươi sáng nhờ hiệu quả lột nhẹ da của chất acid bromalic.

Lòng trắng trứng gà:

thực phẩm trị nám da bằng trứng gàThực phẩm trị nám da bằng trứng gà

Dùng một lòng trắng trứng gà, thoa lên toàn bộ da mặt trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Cách này cũng có thể sử dụng với người da nhờn và nhạy cảm. Mặt nạ nên sử dụng 3 lần mỗi tuần giúp da sáng và trị nám da.

Dâu tây trị nám da tự nhiên :

dâu tây trị nám hiệu quả và an toànDâu tây trị nám hiệu quả và an toàn

  • Vài quả dâu tây xay nhuyễn trộn với một lòng trắng trứng, 1 thìa cà phê nước chanh dùng để đắp mặt trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực phẩm trị nám da bằng dâu tây có thể thực hiện 1-2 lần mỗi tuần.

Điều cần tránh khi bị nám da

– Tuyệt đối không bôi thuốc hoặc mỹ phẩm một cách tùy tiện cho dù thuốc hoặc mỹ phẩm đó đã được kiểm nghiệm qua một số người sử dụng mà không bị dị ứng hay bị tác dụng phụ nào.

Thực phẩm trị nám da 3

Đắp mặt nạ trị nám da đúng cách

– Lưu ý những loại thức ăn làm sung huyết trên da, nó sẽ làm các vết nám trở nên da bạn trầm trọng hơn. Cần tránh rượu, bia và các gia vị gây nóng. Ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, chơi thể thao đều đặn và tránh nắng.

– Ðối với nám do thuốc, mỹ phẩm, nám nắng lâu ngày chữa rất khó và cần nhiều thời gian. Nếu bạn kiên nhẫn phòng chống thì những vết nám sẽ nhạt dần và biến mất. Tuyệt đối không dùng những loại mỹ phẩm, thuốc trị nám bán ngoài thị trường mà trên bao bì sản phẩm không ghi thành phần.

Để trị nám da mặt tốt nhất, bạn cần ăn uống nhiều thực phẩm trị nám da từ rau, hoa quả, bổ sung vitamin C, beta carotene, vitamin E, selenium, giữ tinh thần thoải mái để tránh xa được hiện tượng nám. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ từ thiên nhiên giúp tẩy mờ các vết nám.

hot1Top 20+ cách làm mặt nạ trị nám da hiệu quả nhất 2016

               Cách trị nám khi mang thai

http://www.trinamda.net/

Đánh giá bài viết

Bạn đang xem: 10 Thực phẩm trị nám da tự nhiên Hiệu quả – An toàn tại nhà trong Tin tức

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x