Ăn uống gì để trị nám da?

Vitamin rất tốt cho làn da bị nám chính vì vậy bạn nên bổ sung Vitamin trong thực phẩm hằng ngày để ngăn chặn nám phát triển và lan rộng. Ăn uống gì để chữa nám da? Tham khảo ngay bài viết sau đây để biết chi tiết.

Ăn uống gì để trị nám da? 1 Ăn uống gì để trị nám da?

Vitamin A, C, E có tác dụng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da, hạn chế tình trạng da thâm nám, tàn nhang. Hãy nạp thêm những thức uống và thực phẩm giàu những Vitamin này, kiên trì thực hiện để có hiệu quả cao nhất.

1. Ăn uống gì để trị nám da

tich Sinh tố rau ngót

Theo Đông y, lá ra ngót có tác dụng mát huyết, hoạt huyết, lợi tiểu, giải độc, đặc biệt có công dụng trong việc làm sáng da, trị nám.

Ăn uống gì để trị nám da? 2

Rau ngót rất tốt cho làn da bị nám tàn nhang

Rau ngót sau khi đã rửa sạch, bạn cho vào máy xay sinh tố để xay lấy nước uống mỗi ngày. Thực hiện thường xuyên mỗi ngày một bát sẽ cho bạn hiệu quả trị nám, tàn nhang rõ rệt. Bên cạnh việc uống nước rau ngót mỗi ngày, bạn có thể sử dụng chúng để nấu canh cũng rất tốt cho làn da và cơ thể.

Nếu có thời gian, bạn có thể giã nát rau ngót với một chút đường, sau đó đắp chúng lên vùng da bị nám trong khoảng 20 đến 30 phút và rửa lại với nước lạnh.

tich Sinh tố đào

Đào rất giàu Vitamin A, C, nếu bạn băn khoăn ăn uống gì để trị nám da, bạn có thể tham khảo cách làm sinh tố đào sau đây:

Ăn uống gì để trị nám da? 3

1 ly sinh tố đào mỗi ngày để làm giảm tàn nhang và nám da

Bạn xay nhuyễn trái đào có thể kết hợp cùng các loại hoa quả khác tùy sở thích. Mỗi ngày uống một cốc nước ép trái đào là một trong những cách chữa nám da hiệu quả nhất từ tự nhiên.

Ngoài ra, đắp mặt trị nám bằng đào cũng rất hiệu quả đấy nhé! Đào xay nhuyễn, kết hợp cùng sữa chua không đường tạo thành hỗn hợp dạng sệt; rửa sạch mặt sau đó thoa đều hỗn hợp lên da để trong 20-30 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

tich Sinh tố dưa leo

Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia da liễu cho thấy trong dưa chuột chứa nhiều muối K và lượng nguyên tố, vitamin C, B, B2, Protein, F, P… Dưa chuột thanh mát, không chỉ có tác dụng giải khát, dưa chuột còn giúp lợi tiểu và có tác dụng tốt cho da.

Ăn uống gì để trị nám da? 4

Dưa leo – “người bạn” thân thiết của làn da

Ăn uống gì để trị nám da? – bạn hãy uống nước ép dưa chuột đều đặn mỗi ngày. Sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy tình trạng thâm sạm da.

2. Trị nám da: Lời khuyên của chuyên gia

Trên đây là một số thực phẩm rất tốt cho làn da bị nám. Tuy nhiên, để có kết quả trị nám da nhanh chóng, tận gốc, không tái phát, hiệu quả lâu dài bạn nên áp dụng các công nghệ trị nám tiên tiến.

Trị nám da Laser Toning cho hiệu quả nhanh chóng sau 6-8 lần điều trị, hắc sắc tố melanin được phá vỡ hoàn toàn, ngăn chặn nám tái phát, làn da trắng sáng, mịn màng.

Công nghệ trị nám da Laser Toning đã được Cục quản lý Thực phẩm – Dược phẩm Hoa Kỳ FDA kiểm định và chứng nhận về hiệu quả cũng như độ an toàn với người sử dụng.

>> Chi tiết xem tại: trị nám sâu bằng laser

Mọi thông tin chi tiết bạn liên hệ Tổng đài 1900 6466 hoặc click đăng ký tư vấn để được giải đáp.

Đánh giá bài viết

Bạn đang xem: Ăn uống gì để trị nám da? trong Làm đẹp

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x